豆乳クッキー ダイエット効果

豆乳クッキーダイエット 3日目

豆乳クッキー ダイエット効果

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豆乳クッキーダイエット 便秘が心配でした


そもそも豆乳クッキーにダイエット効果があるのか疑問だった。
ついでに言うと、豆乳が嫌いな私・・・。

そんな私が半信半疑で始めた豆乳ダイエットクッキーですが
3日目で、すでに−2.5キロというダイエット効果が出ています

実は最初、豆乳を使っているクッキーということで、味が心配なのと
食べる量が少なくなる事で、便秘になるのではと心配でした。

ダイエットに便秘はつきものとは分かっていても
便秘は辛いですからね〜



ちなみに私は痔主です(笑)

でも私の心配をよそに、豆乳クッキーダイエットの効果は想像以上で
大豆効果か、便秘知らずで今日まできています

大豆効果といえば、この豆乳クッキーダイエットの意外な効果として
便秘解消の他にも、お肌の調子がとっても良い♪と言うコト。

人によって豆乳クッキーダイエットの効果は様々だと思いますが
減量以外にも、お肌に効果が出る人は多いのではないでしょうか



 3日目(火曜日) 残り6日間

バナナ・ヨーグルト
トースト・ゆで卵
コンビニで
サンドイッチ・サラダ
豆乳クッキー
<感想>

朝からトイレがスッキリもりもり!(食事中の人、ゴメンナサイ^^;)

豆乳クッキーダイエット3日目にして、目に見える効果がでてきました!

『えっ!?うそっっ!!』なんとスーツのスカートがゆるい!!

ダイエット中って効果が実感できると、なんだかやる気が出てきませんか?

だから今日は張り切って普段使わない階段を登ったり、半身浴を多めに

やったりして頑張りました!・・・しかし、急に張り切って階段を二段とび

なんかしたから、股関節が痛い ヨタヨタ歩いて何とか帰宅。

普段運動不足の人は、準備体操を忘れずに、しっかり行ってから運動しま

しょう でないと怪我をしてしまいますからね^^

年を感じながら今夜はシップを貼って寝ます(シクシク)。
トイレ状況:良好 今日の結果:−0.7キロ 期間合計:−2.5キロ



あなたもオナカとお肌に優しい豆乳クッキーダイエット 挑戦してみませんか




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